優光泉酵素

断食をするなら優光泉酵素がおすすめです

最近は酵素飲料を飲みながらする断食が話題に上ることが多いですが、中でも優光泉酵素がおすすめです。優光泉酵素は断食のプロが開発に携わっているということからも効果が期待できます。断食を始める際には目標をはっきりさせておきましょう。断食中には空腹感に襲われることがつきものですが、目標をはっきりさせておくことで乗り切れる場合も多いはずです。このページでは、優光泉酵素の特徴を見た後に優光泉酵素を使った安全な断食の方法を4つ紹介していきます。

国産野菜の酵母から作られる酵素飲料「優光泉」

最近様々な酵素ドリンクが売られていますが、酵素ドリンクとは一体何なのでしょうか?酵素ドリンクとは野菜や果物を発酵させて作られる酵素を含む飲料のことです。
優光泉酵素は製造元が九州にあるのですが、酵素の原材料となる約60種類の野菜や果物の90パーセントを地元九州から仕入れ、残りの10パーセントも全て国内産のものを利用しています。原材料の多くを地元で仕入れるということは、旬の時期に野菜や果物を仕入れることが出来るということなので、栄養成分をたっぷりと含んだ野菜や果物を使用しているということになります。優光泉酵素は葉物野菜は葉だけでなく根っこまで、ゴボウやレンコンなどの根菜類は皮や葉っぱの部分まで丸ごと使っているので、旬野菜の濃い栄養分をさらに濃く抽出しています。野菜はトマト・もやし・じゃがいもなどの陰性野菜、かぼちゃ・人参・ゴボウなどの陰性野菜と陰陽に区別できますが、優光泉酵素は陰と陽のバランスを取って、体を温めすぎたり冷やしすぎたりすることのないようにうまくブレンドしています。

体に優しい優光泉酵素は砂糖も添加物も使いません

最近売られている酵素ドリンクの多くは砂糖を原材料に使っています。野菜や果物から酵素を抽出するには砂糖が不可欠なものとなっていましたが、砂糖といえば特に白砂糖は、摂取すると血糖値を急激に上げたり下げたり糖質過多による等価現象の原因となってしまうため最近では敬遠されているものです。
優光泉酵素は白砂糖・黒砂糖は使わず、麦芽糖を用いて日本古来の製造法で野菜や果物を発酵させています。麦芽糖は分子構造が大きく多糖類に分類され、腸から吸収される際にはゆっくりと時間をかけて吸収されるので血糖値の上昇も白砂糖や黒砂糖に比べて穏やかになります。また、麦芽糖は発酵過程で十分に発酵された場合には完全に分解されて糖分としては検出されなくなります。優光泉酵素は野菜や果物から酵素を抽出するための必要最低限の麦芽糖しか加えず、余分なカロリーの摂取に繋がらないようにも配慮されています。
優光泉酵素は1ミリリットル辺り数百万個の酵母菌が生きたまま存在している発酵食品ですので防腐剤などの添加物も必要ありません。水や各種液糖も無添加で香料も無しの完全無添加の酵素飲料です。

断食してみようと思ったら優光泉酵素が最適です

野菜や果物に由来する酵素を含んでいる酵素飲料は、体内に存在している酵素に作用することによって新陳代謝を高め、太りにくく健康な体作りには心強い味方になるドリンクです。多くの野菜や果実の栄養分を内在しているので、断食をする際の補助食品としても最適です。優光泉酵素の開発元は20年以上も前から酵素を用いた断食を指導してきている酵素断食の第一人者ですので、酵素を用いた断食を始めてみるなら優光泉酵素を用いれば安心してトライできるのではないかと思います。
優光泉酵素を用いて断食をする際に推奨される方法は以下の4パターンです。

 

@いわゆるプチ断食。1日3食のうち、朝食1食を優光泉酵素に置き換えます。初心者や急激な方法をとりたくない方向けで、数週間から1ヶ月単位の時間をかけてゆっくりと進めていきます。
A1日断食。丸一日食事はせずに優光泉酵素だけを飲みます。飲む量としては20ミリリットルの優光泉酵素を9回以上。プチ断食よりハードな内容となりますが、その分効果が分かりやすいです。
B1日断食+延長戦。A番の内容プラスその後約1週間の間、朝昼は食事抜きで時間に関係なく優光泉酵素を飲み、夕食は消化のよいものを食べる、という内容です。A番よりもさらにハードですが、さらにその分効果が分かりやすいです。
C3日断食。3日間まるまる食事を摂らず、優光泉酵素だけを飲みます。4日以降は夕食のみ消化のよいものを食べ、他は優光泉酵素のみを飲みます。一番ハードな方法ですが、その分体のデトックスも進んで効果が分かりやすいです。

酵素断食における注意点。守って効果的に!

断食には空腹感がつきものです。断食中に空腹感を感じたらすぐに優光泉酵素を飲んでください。我慢しすぎると反動が出てしまってプチ断食であれば夕食を食べ過ぎてしまったり、1日断食であれば途中で投げ出したくなってしまうこともなきにしもあらずなので、挫折する前に優光泉酵素を飲んで空腹感を紛らわせてください。優光泉酵素は一回あたり20ミリリットルが35キロカロリーと控えめなので、投げ出す前にとにかく飲んでみてください。
また食事を抜くことによって塩分が足りなくなり、眠くなったり頭痛がしたりすることもありますので、梅干しなどで少量の塩分を補給するなどしてください。塩分が足りたら空腹感も満たされるかもしれません。
断食の効果を期待して、いきなり急激な方法の断食を始めてしまっては意志が続かないこともあります。断食を始める前に効果の出方や断食中の空腹感の辛さなどを考慮に入れて、そのときの自分にピッタリな断食方法を見つけることが重要です。優光泉酵素の持ち味も生かしてじっくりと焦らず断食を進めて健康的にダイエットを続けてみてください。