朝活酵素

腸にいいことあるかも!朝活酵素で快適暮らし

「朝活酵素」は生酵素サプリメントとして、腸内環境の改善に有効的です。特に生酵素であることにこだわっていて、有効な材料をしっかり届けられるように出来ています。その「朝活酵素」を正確に摂り入れてライフサイクルの向上を意識する事が、正常な腸内環境への手近な手段なのです。腸内環境が安定することで身体も健全になるでしょう。そこで「朝活酵素」の材料やこだわりについてご紹介します。腸内環境に困っている人は、参考にしてください。

朝活酵素は「生」に固執した酵素サプリ

「朝活酵素」は「生」であることにこだわった酵素サプリです。生酵素・生酵母・生麹の3つにこだわり、カラダの中からスッキリできるようになっています。腸内環境が悪いことは、排出が円滑でなくカラダに負担がのしかかる状態です。また、ストレスや不摂生な食事を繰り返すと、酵素は少なくなってしまいます。そこで、腸内環境を良くするために酵素を摂取する必要があるのです。しかしながら、酵素は熱に弱いことが欠点で、約48度を超える熱で酵素の作用は消え冷やしても復活しません。酵素をたくさん含む食材を調理して食べても、有能な酵素は摂れていないことになります。「朝活酵素」は熱処理しない「フリーズドライ製法」で5個の消化酵素を生きたまま粉末化していることが特徴です。生きた酵素は、食べたものの消化や吸収をサポートする役割や基礎代謝力を上げることができます。よって、腸内環境を改善し便秘解消による減量や脂肪が燃焼しやすい身体作りをすることができるのです。「朝活酵素」には、39種の酵母菌が配合されています。酵母菌は、身体に必要な蛋白質やビタミン、ミネラル等の栄養分を多く含んだものです。また、生酵母は糖質を食べて分解するため、体内に吸収される糖質の量を抑えることが可能です。なので、生酵母の働きで美容と太りづらいカラダへの手助けをすることができるのです。さらに、あわや大麦等7種類の生麹を含んでいます。麹菌は代謝をする時にビタミン類を生む出すことができる菌のため、美肌や疲労改善に効果的です。

こだわりマテリアルで胃腸の善玉菌を補助する作用が期待できる!

「朝活酵素」に熱で処理した「FK−23乳酸菌」を約6兆個入れることで、善玉菌をサポートする効果が期待できます。加熱処理をすることで、胃酸に負けずに腸内まで届けることが可能です。ナノ単位まで小さくなった乳酸菌なので、腸管での吸収がスムーズに行われます。よって、腸管のはたらきを活発にして腸内環境の改善をすることができるのです。生きた菌よりも加熱処理をしている方が、約3倍の働きがあるとされています。また、「FK−23乳酸菌」は元から腸内にいる善玉菌のエサとなり、善玉菌を育てる活動にも効果的です。善玉菌が多くなると、悪玉菌の作用や増殖を抑制することができます。善玉菌と悪玉菌、日和見菌の三種類の釣り合いを維持するためにも「朝活酵素」で腸内環境の改良をすることが有効なのです。

朝活酵素の効果を引き出す摂取方法は

「朝活酵素」は、1日約2錠を食事前に摂取していきます。お腹が空いている時に摂ることで、有効な原料が腸内に届きやすくなるからです。さらに、生酵素や生酵母は食物の分解や消化を手助けする作用があり、肥満の元凶になる物質を分解します。このようなはたらきで、糖質や脂質等を分解し蓄積しすぎないようにしてくれます。また、生酵母や水溶性食物繊維の難消化性デキストリンが配合されているので、血糖値の上昇を抑えることが可能です。食後は血糖値が上昇しやすいので、上昇を抑制することで太りにくい体質にすることもできるのです。飲む時は、水や白湯で飲むようにしましょう。ジュースやカフェインの入ったお茶やコーヒーは成果が低下します。腸内環境を改善して排便を円滑にするには、多くの水分が必要です。飲みやすい水や白湯をたくさん飲むことを心掛けるといいでしょう。

さらに成果を出したいなら生活改善も大事

「朝活酵素」の成果をもっと発揮させるためには、生活向上として食事の内容や運動の仕方を改善するといいでしょう。生酵素サプリを飲んでいるからと言って、好きなものやオイリーな食べ物を摂取しては意味がありません。野菜をたくさん摂ることやカロリーを抑えるなどを意識することで、より成果を上げることが可能です。また、腸内環境を改良するためには、適度な運動を心掛けましょう。激しい運動は交感神経を刺激するので、腸内環境の改良には向きません。腸内環境を向上させるには、副交感神経を優位にすることが大切なのです。ですので、リラックスした状態での運動が良いです。ストレッチ等から取り掛かり、少しのウォーキングがベストです。腸内に少しの刺激を与えられ、メンタル的にもリラックスできます。腹筋を鍛えると腸内の筋肉も鍛えられるので、便秘がちの方には効果的です。さらに、腸がアクティブに動くのは午後10時から午前2時と言われていて、それよりも前に食事を終了させることが理想的とされています。できるだけ21時までに食事は済ませましょう。さらに、満足な睡眠をとることで自律神経を鎮静することができ、腸内環境の向上にも繋がります。