生サプリメント【酵水素328選】

手軽に水素と酵素を補給!生サプリメント【酵水素328選】

生サプリメント【酵水素328選】という商品をご存知ですか。これは「栄養機能食品」というサプリメントなのですが、「これを摂取すれば、厳しい食事制限や運動をしなくても痩せられる!」というものではありません。ダイエットは基本的に食事制限をしますが、それだと必要な栄養素まで足りなくなることもありますよね。この生サプリメント【酵水素328選】は、その不足しやすい減量中の栄養素を補助してくれる栄養機能食品です。それでは詳しく解説していきましょう。

生サプリメント【酵水素328選】は酵素と水素を補えるサプリメント

生サプリメント【酵水素328選】には美容と健康のために欠かせないビタミン、植物発酵エキス、水素パウダー等が配合されています。因みに生サプリメント【酵水素328選】の名前にある「328」という数字は、「328種の植物発酵エキス」が配合されているということにちなんでいて、30代を境に減少していく植物発酵エキスを、りんごやほうれん草、とうもろこし、トマト、キノコ類、海藻、野草などから採取して、サプリに凝縮しています。また、水素パウダーというのは、クエン酸カリウム、炭酸カリウム、二酸化ケイ素、硫酸マグネシウムに水素を入れた食物素材で、カラダに良いとされる水素を吸収することが可能です。生サプリメント【酵水素328選】は、酵素も水素も補えるんですね。

ダイエットには肝心なビタミン類もたっぷり

生サプリメント【酵水素328選】には、減量には肝心なビタミン類もたっぷり配合されています。ダイエットとビタミンの関係を少し説明しておくと、「ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12」といった「ビタミンB群」がダイエットには必要不可欠です。ビタミンB群は糖質や脂質の分解、代謝を促すほか、新陳代謝を促してくれます。減量だけに限らず、ニキビ等の肌荒れにも成果があるのです。例えばビタミンB1は豆類や豚肉等に含まれ、糖質の代謝をサポートしてくれます。ビタミンB2は卵やチーズ、牛乳等に含まれ、脂肪の代謝を助けてくれます。魚や落花生などに含まれるビタミンB6はタンパク質の代謝を促す神経伝達物質の合成に重宝します。ビタミンB12はレバーや貝類に含まれていて、末梢神経の傷を復元してくれます。ダイエットをして食事制限をすると、これらのビタミンが足りなくなりがちです。これらが不足すると、貧血やめまい、神経障害、吐き気等の症状が表れることもあり、不健康になってしまいます。生サプリメント【酵水素328選】はビタミンを豊富に含んでいるので、元気に減量するためには非常に便利です。どれくらい配合されているかというと、1袋90錠あたりで、ビタミンB1が豚モモ肉約287枚分、ビタミンB2が鶏レバー約128枚分、ビタミンB6がアボカド約140個分、ビタミンB12はしじみ約244個分です。自分で調理をしてこれだけ食べようと思えばとても大変ですし、何より減量になりませんよね。健常的にダイエットしたい人には生サプリメント【酵水素328選】がすごく使いやすいです。

結果を出したい減量に!効果を高める摂り方は?

生サプリメント【酵水素328選】の公式サイトを拝見すると、「一日3から6錠を目安に、水かぬるま湯と一緒にお召し上がりください」と書いてあるので、「いつ摂取しましょう」という時間の指示はなさそうです。しかしながら、サプリメントはやはり「いつ」摂るか、というタイミングで成果が違ってきますし、そもそも時間を決めてもらっていなければ、「いつ摂ったら良いのか」と困惑してしまいますよね。なので、成果を発揮するための効果的な飲み方はどんなものかご紹介します。生サプリメント【酵水素328選】の電話サポートセンターに「いつ摂取すれば良いのか」と質問した人がいるようで、その人の情報によると「生サプリメントはいつ摂ってもいい。肝心なのは、飲むタイミングよりも続けること。ただ、多数の人食事前に摂取している」という返答が得られたそうです。生サプリメント【酵水素328選】には食べたものを分解し、吸収する作用もあるので、食前に摂っておくとその滋養分の吸収作用が高まるのではないか、と考え食事の前に摂取する人が多数いるようです。まとめると、「いつ摂取するか」より「飲み続けること」。「いつ摂るのか」を決めて毎日同じ時間に摂る癖をつけるのが最も効果的なようです。

酵素に運動も加えて!さらに燃焼系ボディに

ダイエットと相性が良いと言える生サプリメント【酵水素328選】ですが、基本的には「運動」と「食事制限」をしなければ効率的にダイエットすることは不可能です。運動をして筋力をつければ基礎代謝が上がるので、脂肪を燃焼しやすい身体になれます。そこでサプリの摂取と並行したい運動を紹介します。とは言っても、「運動」と聞くとキツイ筋トレや呼吸の苦しくなるようなランニングを想像してしまってやる気が消失してしまいませんか?今回はそういった苦しいトレーニングではなく空き時間で気軽にできるシェイプアップのご紹介です。まず、肩幅よりもやや広く足を広げ、次に背筋を伸ばしたまま両腕を下ろします。そしてそのときに肩甲骨がちゃんと上下するように動かすことに意識してください。そしてまた腕を最初の位置まで戻します。この両腕の上げ下げの動作を繰り返すだけでもシェイプアップ可能ですよ。短い時間であっても続けることが大切です。酵素を摂りながら燃焼系ボディを志しましょう!